MB1A7827    

三日人體實驗!!
完全沒有做假喔!!!
但要準備這些食材還真的頗累人 XDD

哈哈~雖然真的瘦了1.9公斤
但減肥不就是少油少鹽少澱粉..
多蔬果多運動而已嗎?

大家都知道..但就是知易行難啊...
共勉之 XDDD

 

 

(點這裡。看3日減肥餐完整食譜:http://ppt.cc/Vsks)


[榮總營養師]
建議的正確減肥法:http://ppt.cc/4Yum
(減肥仍應靠均衡飲食、規律運動,才能瘦得健康喔)

 

 

 

 

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